نکات ضروری در سفر با افراد سالمند

سفر با قطار به دلیل شرایط  و راحتی که دارد می تواند برای سالمندان بسیار لذت بخش باشد، زیرا در طول مسیر می توانند از تخت های داخل کوپه جهت استراحت استفاده نمایند و کمتر خسته شوند، بنابراین بهتر است در هنگام رزرو بلیط قطار. با توجه به تعداد اعضای خانواده یک کوپه ۴ یا ۶ نفره را به طور کامل رزرو نمایید تا پدر بزرگ و مادر بزرگ احساس راحتی بیشتری در طول مسیر داشته باشند. از دیگر نکاتی که در طی سفر با سالمندان باید به آن توجه نمود می توان به موارد زیر اشاره کرد. برای خرید بلیط سفر خود مانند بلیط اتوبوس مشهد یا هر شهر دیگر میتوانید به سایت مستر بلیط مراجعه کنید.

از خوردن غذاهای فست فود بپرهیزید

مصرف غذاهای فست فود برای سالمندان اصلا توصیه نمی شود زیرا دیر هضم هستند و میزان کالری بسیار بالایی دارند.

در نظر گرفتن مشکلات حرکتی سالمندان

برخی از سالمندان به دلیل مشکلات حرکتی که دارند باید حتما از ویلچریا واکر استفاده نمایند و یا با استفاده از عصا به آهستگی راه می روند. بنابراین در برنامه های سفر خود و بازدید از اماکن مختلف باید به این مسئله توجه کنید و واکر یا ولیچر آن ها را به همراه ببرید.

داروهایشان فراموش نشود

اگر والدین شما دارو مصرف می کنند برای اینکه در مصرف آن‌ها در سفر، دچار مشکل نشوند بهتر است که ابتدا هرکدام را دقیقا در جای خود بریزید.
لیستی از داروها به همراه نحوه مصرفشان تهیه کنید تا بقیه هم در موارد اورژانسی بدانند که باید چه دارویی استفاده شود.

تعیین زمانی برای استراحت

سالمندان همانند جوانان از نیرو و انرژی کافی برخوردار نیستند و خیلی زود خسته می شوند ، بنابراین در مسیرهای طولانی یا گشت و گذارهای خود مدتی توقف کنید تا آن ها بتوانند استراحت کنند و کمتر خسته شوند.

رزرو طبقات پایین هتل

 بهتر است در طبقات اولیه هتل اتاقی را رزرو نمایید، هر چند که تمامی هتل ها امروزه مجهز به آسانسور هستند اما بهتر است تمامی جوانب را در نظر بگیرد تا در صورتی که آسانسور خراب شد بتوانید از پله ها استفاده نمایید. در این صورت سالمندان کمتر در رفت و آمدها اذیت خواهند شد و شما نیز سفرراحت تری خواهید داشت.

درک کردن و رعایت حال سالمندان

سالمندان معمولا کم حوصله هستند و روحیه حساسی دارند، در نتیجه زودتر خسته می شوند و اختصاص دادن مدت زمان زیادی برای تفریح و گردش برای آن ها چندان خوشایند نیست. بنابراین بهتر است برنامه های سفر خود را طوری تنظیم کنید که آن ها نیز از سفر لذت ببرند و آرامش داشته باشند. 

https://courses.mizzouk12.missouri.edu/eportfolios/1366/Home/travel_with_elderly_people